Najlepszy Masaz

+48 733 706 432

Deep tissue massage: an effective method of healing and relaxation

Niniejszy artykuł skupia na kluczowej tematyce – masażu tkanek głębokich. Metoda ta stanowi jedno z najskuteczniejszych narzędzi w dziedzinie masażu, lecz niejednokrotnie wiąże z rozmaitymi błędnymi przekonaniami. Pragniemy zarówno rozwiać te mity, jak i zaprosić Państwa do Najlepszy Masażi, gdzie możemy zapewnić masaż głębokich, który przyniesie Państwu odczuwalne korzyści i poprawę samopoczucia.

What is deep tissue massage?

Masaż tkanek głębokich, znany również jako masaż mięśniowo-powięziowy, to zaawansowana technika masażu skupiająca się na mięśniach głębokich i warstwach powięziowych. Metoda mająca na celu rozwiązanie konkretnych problemów, takich jak przewlekłe bóle mięśni, rekonwalescencja po kontuzjach czy poprawa sprawności ruchowej.

Advantages of the method

Massage has many benefits, including:

  1. Relaxation of tense muscles. This massage helps to relax and tone tense muscles, eliminating pain and discomfort.
  2. Improvement of blood circulation: Massage improves blood circulation, which contributes to the processes of nutrition and tissue regeneration.
  3. Injury Rehabilitation: An effective tool for recovering from injuries and surgeries to help restore full mobility.
  4. Improve Posture: Relaxing tense muscles and fascial tissues helps improve posture.
  5. Improve flexibility: Regular treatments can help increase the elasticity of muscle and fascial tissues.

Contraindications

Despite the many advantages, there are also contraindications:

  • Wounds, burns, injuries and open skin lesions.
  • Infectious skin diseases such as eczema, psoriasis, dermatitis, etc.
  • Cancer.
  • Pregnancy.
  • Postpartum period.
  • Period of menstruation.
  • The presence of metal implants.

Przed wykonaniem techniki skontaktuj się z masażystą, jeśli posiadasz którekolwiek z wymienionych przeciwwskazań.
If you feel discomfort during the massage, be sure to inform the massage therapist.

Method steps:

  1. Consultation: a conversation with a massage therapist is an important step that allows you to draw up an individual treatment plan. During the conversation, your needs, expectations and possible health problems are discussed. It is very important to consult and adjust the treatment according to individual needs. Don't forget to discuss the key aspect - the price of deep tissue massage.
  2. Preparation: After the consultation, you will be asked to undress and lie down on the massage table.
  3. Usługi dodatkowe: Dodatkowe użycie naturalnych olejków lub balsamów podnosi cenę.
  4. Beginning of treatment: The massage therapist uses various techniques that penetrate deep into the muscle and fascial tissues. The specialist uses hands, elbows and thumbs.

Jeśli podczas masażu tkanek głębokich poczujesz dyskomfort, natychmiast poinformuj o tym masażystę.

Price

The price of a deep massage can depend on several factors. The price of the procedure is affected by:

  • session duration - the longer, the higher the price.
  • experience and reputation of a massage therapist.

Please note that the price of deep tissue massage will be higher than other types of massage.

You can check the price here.