Najlepszy Masaz

+48 733 706 432

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника – Najlepszy Masaz

Этимологически слово «гиперлордоз» происходит из греческого языка и означает: гипер- (чрезмерный), лордо- (изгиб) и -сис (болезнь, нарушение).

Поясничный гиперлордоз заключается в усилении лордотического искривления позвоночника. Поясничный гиперлордоз виден сбоку в положении лежа и объективно оценивается на рентгенограммах. Изгиб с углом более 70 градусов считается гиперлордическим (измеряется угол между поверхностями L1 и S1 позвонков).

• Хотя в большинстве случаев причина поясничного гиперлордоза неизвестна, он может возникать в результате укорочения мышц-сгибателей бедра, особенно поясничной. Это явление сравнительно часто объясняется малоподвижным образом жизни и отсутствием физической активности, что очень характерно для современного общества. Усилению поясничного лордоза способствует укорочение параспинальных мышц, подвздошно-реберной мышцы, длинной мышцы спины и трапециевидной поясничной мышцы, что в свою очередь способствует закреплению изменений статики этого отдела позвоночника.

• Физическая активность с возрастом снижается, и мышцы постепенно ослабевают. Это приводит к ослаблению способности поддерживать позвоночник, что вместе с силой тяжести приводит к увеличению физиологического искривления позвоночника.
• По мере увеличения объема живота таз смещается вперед, а кривизна поясничного отдела увеличивается по мере того, как центр тяжести смещается вперед.
Хорошей профилактической мерой может стать лечебный или кинезиологический массаж, который доступен в наших салонах Najlepszy Masaż

Симптомы
• Поясничная боль, вызванная чрезмерным давлением на остистый отросток и наличием мышечного гипертонуса. Люди с повышенным искривлением поясничного отдела позвоночника часто страдают люмбаго при стоянии на ногах в течение определенного периода времени. Чем больше времени вы проводите в таком положении, тем сильнее боль. Это объясняется тем, что мышцы постепенно теряют способность удерживать позвоночник. При этом увеличивается нагрузка на суставы.
Повышенное трение суставных поверхностей, вызванное чрезмерной нагрузкой, увеличивает возрастной износ и деформацию позвонков.

Профилактика
• Умеренная физическая нагрузка способствует необходимому напряжению и гибкости основных мышц, отвечающих за поддержку позвоночника.
• Регулярная регенерация мышц спины – массажи, сауны, бассейн, криотерапия. В массажном салоне Najlepszy Masaż полный спектр массажных услуг. Включая ручной и лечебный массажи.
• Соблюдение правильного режима питания.

10.05.2023

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите локализацию

Зарезервируйте визит для релакса