Najlepszy Masaz

+48 733 706 432

Какой вид массажа вам нужен?

У меня часто бывают клиенты, которые не знают, какой массаж им нужен. "Хочу расслабляющий массаж, но хочу и глубокий массаж некоторых частей" - это два совершенно разных массажа.

Расслабляющий массаж больше воздействует на нервную систему, а глубокий, плотный массаж воздействует на мышцы – он снимает напряжение и болевые точки, так что после сеанса вы чувствуете себя лучше (ощущение легкости может сохраняться в течение нескольких дней или даже недель).

Вот описание самых популярных массажей и их воздействия на организм.

Глубокий массаж тканей

В массаже глубоких тканей используется большее давление, чем в шведском массаже. Это хороший вариант, если у вас есть проблемы с мышцами, такие как:
боль
рана
отсутствие баланса
теснота 
хроническая мышечная боль
Во время глубокого массажа тканей массажист будет использовать медленные движения и глубокое давление пальцев, чтобы снять напряжение в самых глубоких слоях мышц и соединительных тканей. Во время этого массажа можно быть голым или в нижнем белье.

Массаж длится от 60 до 90 минут.

Хотя глубокие ткани могут быть более интенсивными, вы не должны ощущать боли или болезненности. Предлагаем такой массаж в Жолибоже в Варшаве (Najlepszy Masaż салон)

Спортивный массаж

Спортивный массаж является хорошим вариантом, если у вас есть мышечная травма, которая может повторяться, например, при занятиях спортом. Это также хороший вариант, если вы склонны к травмам, поскольку это может помочь предотвратить их.

Спортивный массаж может:
повысить гибкость
улучшить спортивные результаты
облегчение боли
уменьшить тревогу
снять мышечное напряжение
Спортивный массаж может выполняться как массаж всего тела или отдельных частей тела, требующих наибольшего внимания. Глубокое давление может чередоваться с успокаивающими поглаживаниями по мере необходимости.

Спортивный массаж можно делать как в одежде, так и в обнаженном виде. Если вы предпочитаете носить одежду, убедитесь, что она тонкая, свободная и позволяет терапевту получить доступ к вашим мышцам. Возможны свободные шорты и майка.

Массаж, вероятно, займет от 60 до 90 минут.
Ищете эффективный массаж в Варшаве? Посмотреть прайс-лист наших услуг.

Массаж триггерных точек

Массаж триггерных точек лучше всего подходит для людей с травмами, хронической болью или определенной проблемой или состоянием.

Иногда области напряжения в мышечных тканях, известные как триггерные точки, могут вызывать боль в других частях тела. Сосредоточив внимание на расслаблении триггерных точек, этот тип массажа может уменьшить боль.

Массаж триггерных точек использует различные уровни давления в области триггерных точек для снятия напряжения.

Массаж будет воздействовать на все тело, хотя терапевт сосредоточится на определенных областях, которые нуждаются в расслаблении. На массаж можно надеть легкую одежду, а можно полностью или частично раздеться.

Этот тип массажа обычно длится от 60 до 90 минут.
В нашем салоне наряду с массажем глубоких тканей мы предлагаем массаж триггерных точек.

Дренаж лимфатический

Лимфодренаж, также называемый ручным лимфодренажем, представляет собой тип мягкого массажа, который стимулирует циркуляцию лимфы в организме.

Лимфатическая система помогает выводить токсины, а улучшение кровообращения может помочь при многих заболеваниях, в том числе:
лимфедема
фибромиалгия
отек
кожные заболевания
усталость
бессонница
стресс
проблемы с пищеварением
артрит
мигрень

Вы не должны делать лимфодренажный массаж, если у вас есть одно из следующих состояний:
хроническая сердечная недостаточность
история сгустков крови или инсульта
текущая инфекция
проблемы с печенью
проблемы с почками
Лимфодренажный массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях или с помощью профессионала. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем пытаться.

Эти массажи обычно длятся 60 минут и более.
В салоне Najlepszy Masaż (Варшава) мы предлагаем ручной лимфодренаж продолжительностью 60-90 минут. Наша команда поможет вам выбрать массаж, который вам нужен больше всего.

14.06.2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите локализацию

Зарезервируйте визит для релакса