Najlepszy Masaz

+48 733 706 432

Кинезиотейпирование. Что это за метод?

Кинезиотейпирование — это метод, предназначенный для работы с естественным процессом заживления тела, обеспечивая при этом реабилитационную поддержку и стабильность мышц и суставов. Его можно использовать для уменьшения боли, уменьшения воспаления и расслабления переутомленных или уставших мышц.

Что такое тейпирование?

Кинезио тейп (ка колено см. о) представляет собой гибкую ленту, которая поддерживает и стабилизирует суставы, мышцы и связки, когда они сгибаются, сокращаются и растягиваются. Возможно, вы видели спортсменов на спортивных мероприятиях, которые носили длинные полоски цветной ленты на суставах или рядом с ними.

В отличие от громоздких эластичных бинтов, кинезиотейп не предназначен для ограничения движения или обеспечения жесткой поддержки.

Кинезиотейп, также известный как кинезиологический тейп или эластичная терапевтическая лента, может похвастаться эластичностью до 40%. Лента обычно изготавливается из хлопка и спандекса с термоактивируемым акриловым клеем, который удерживает ее на коже. Помимо тейпирования, мы предлагаем множество других видов массажа - посмотрите на главная странице.

Физиотерапевты используют различные методы кинезиотейпирования для подтяжки кожи и мышц. Тейпирование можно использовать в качестве реабилитационного средства при:
  • облегчить боль
  • для уменьшения воспаления
  • для расслабления переутомленных мышц и суставов
  • для улучшения спортивных результатов
  • для стабилизации суставов
  • для поддержки естественного процесса заживления организма

Кинезиотейп разгружает суставы, создавая эффект резиновой ленты, который изменяет движение, поддерживая мышцы и сухожилия.

Как долго можно носить кинезио тейп?

После того, как физиотерапевт или поставщик спортивной медицины наложит ленту, она может оставаться на коже до тех пор, пока действует клей, обычно два или три дня.

Клей достаточно прочный, чтобы выдерживать разрешенные действия, душ и повседневные движения. Конечно, если клей вызывает зуд, сыпь или любой другой дискомфорт, пластырь следует удалить.

Эффективен ли кинезиотейп?

В качестве самостоятельной терапии кинезиотейпирование может оказать некоторую поддержку. Однако в сочетании с другими видами лечения кинезиотейпирование может повысить производительность и ускорить заживление. Предлагаем услугу кинезиотейпирования в нашем массажном салоне в Варшаве – Najlepszy Masaż (Wola).

Кинезио тейп только для спортсменов?

НЕТ. Кинезиотейпирование может облегчить боль в суставах, обеспечить правильную форму во время активности и использоваться для успокоения и поддержки при перенапряжении и травмах мягких тканей. Физиотерапевты, специалисты по спортивной медицине и спортивные тренеры часто используют кинезио тейп для уменьшения воздействия и боли при:

  • мышечное напряжение
  • растянутые или воспаленные сухожилия (тендинит)
  • опухоль (отек)

Может ли кинезиотейп помочь с производительностью?

Да и нет.
Некоторые считают, что это дает им конкурентное преимущество. Другим комфортно с дополнительным уровнем поддержки. Но использование кинезио тейпа также может дать спортсменам ложное чувство безопасности и позволить им выйти за рамки здоровых возможностей.

Кинезиотейпирование снимает боль?

Возможно. Это зависит от источника боли и общего состояния здоровья человека. Одни люди, страдающие суставными и мышечными болями, говорят, что пластыри помогли, другие говорят, что разницы никакой.

Поставщики спортивной медицины и физиотерапевты используют технику тейпирования в каждом конкретном случае в качестве варианта лечения травм, связанных со спортом. Часто для облегчения боли в руках опытного врача требуется комбинация методов лечения и методов.

При правильном использовании вместе с другими методами лечения кинезио тейп может помочь уменьшить дискомфорт, связанный с:
Подошвенный фасциит
Общая мышечная боль
Большеберцовые шины
Боль в колене
Боль в ахилловом сухожилии
Важно слушать свое тело. Если вы испытываете острую боль во время активности или постоянные боли и скованность после активности, проконсультируйтесь со своим хирургом-ортопедом. Внезапная боль или боль, которая длится более 24 или 48 часов, должны быть осмотрены специалистом по костям и суставам.

Хорошая идея — сочетать тейпирование с кинезиомассажем и мышечным тестированием. В нашей массажной студии Najlepszy Masaz на Воле и Жолибоже мы предоставляем все вышеперечисленные услуги. Приглашаем вас зарегистрироваться через страницу и по телефону 733-706-432.

29.12.2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите локализацию

Зарезервируйте визит для релакса