fbpx

Najlepszy Masaz

+48 733 706 432

Терапия триггерных точек. Что это?

Терапия точек триггеров - это техника мягких тканей, направленная на снятие болезненного напряжения в мышцах и фасции, которое обычно ощущается как узел в мышце

Существует множество различных подходов к терапии триггерных точек, включая работу с мягкими тканями, глубокий массаж тканей, сухое иглоукалывание и ишемическое давление.

Что такое триггерная точка?

Триггерная точка — это, по сути, очень чувствительная точка в мышце, когда вы на нее нажимаете, или то, что большинство людей назвало бы узлом. Вы знаете этот кусок мышцы, когда вы потираете напряженные руки, который просто не чувствует себя хорошо и действительно причиняет боль? Когда триггерная точка очень чувствительна, она может вызывать боль без нажатия, и это основная причина мышечной боли, от которой страдает большинство людей.

По словам ведущих исследователей триггерных точек и врача, придумавшего термин «миофасциальная триггерная точка», триггерная точка — это «сверхчувствительный узелок в плотной полосе ткани, который может быть связан с болью». Вы можете заказать сеансы терапии триггерных точек через Booksy в нашем салоне Najlepszy Masaż

Существует 3 типа триггерных точек:

  1. активные триггерные точки
  2. скрытые триггерные точки
  3. спутниковые триггерные точки.

Активные триггерные точки

Активные триггерные точки определяются как вызывающие боль, когда на них не оказывается давление. Это означает, что они болезненны, даже если вы их не массируете. Это одна из наиболее распространенных причин миофасциальной боли, которая может ощущаться в любом месте тела. Типичными примерами активных триггерных точек являются головные боли, боли в шее, боли в спине, включая ишиас, боли в коленях и так далее.

Скрытые триггерные точки

Скрытая триггерная точка — это точка, на которую вы нажимаете, которая вызывает боль и часто направляет боль в другую область. Эти точки рассматриваются как предшественники активных триггерных точек. Если у вас есть скрытые триггерные точки, состояние которых ухудшается при постоянном стрессе, они могут стать активными триггерными точками, и именно тогда вы обычно испытываете боль и нуждаетесь в ком-то, кто помог бы вам избавиться от боли. Предлагаем вам ознакомиться и с другими предложениями нашего салона.

Спутниковые триггерные точки

Сателлитная триггерная точка — это область, к которой относится боль. Например, если у вас есть боль в руке, и вы обнаружите, что триггерная точка находится на руке по отношению к локтю, точки локтя будут сателлитными триггерными точками. Таким образом, вы также должны работать над этими локтевыми точками, поскольку они также будут задействованы. Поэтому важно воздействовать не только на болезненную зону. Есть вопрос? Пишите в наш инстаграм.

16.04.2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите локализацию

Зарезервируйте визит для релакса